아래 주소를 익스플로러 주소 창에 넣거나 첨부파일을 다운 받아 압축을 풀고 실행 시키면 됩니다.

먼저 배낭에 물건을 넣고  모든 끈은 전부 느슨하게 푼 다음 조절을 하세요
 

영어 설명이지만 동영상만 보아도 쉽게 이해할수 있습니다.

http://media.rei.com/graphics/flash/video/ea_fitpack.swf